Kjære Dagbok
Jeg er som mange andre interessert i idrett og trening. Har
den siste uken sett mer på tv enn normalt. Jeg liker best å se på idrett der
kvinner deltar, men i de idrettsgrener der menn deltar ser jeg også på.
Når jeg sitter å ser på idrett på tv hender det at jeg
ser øvelser som jeg har lyst til å teste ut selv og hvis jeg klarer å gjøre
dette, blir øvelsen lagt i treningsplanen min. Men da må øvelsen være slik at
jeg kan gjøre den når jeg sitter eller ligger.
Men tilbake til å sitte å kun se på tv som jeg egentlig
ikke er min faste måte å tilbringe mine dager på til vanlig. Det hender jeg har
blitt trøtt av hele greia og selvsagt sovnet foran tv når som har gjort at jeg
ikke har fått sove den faste tiden om kvelden som jeg gjør.
Når vi snakker om idrett så gjør jeg hjemmetrening 1 til
2 timer hver eneste dag utenom søndager. Da tar jeg meg fri. For å gjøre mine
øvelser riktig har jeg støtte og hjelp av min MPA Kristine, men Lene hjelper
meg også når hun har tid til deg. Jeg begynte å trene like etter den ulykken
som sendte meg rett i denne stolen og i løpet av denne tiden har jeg blitt
sterk i mine armer og overkropp som gjør at jeg kan klare å utføre oppgaver
alene uten å ha så mye hjelp.
Trening kan være så mye, trenger ikke å være noe som
faste øvelser. Jeg liker å lage mat, da bruker jeg mine hender, armer og
overkropp og dette er også på en måte trening. Istedenfor å be andre hente noe
til meg gjør jeg det selv, (også trening). Nå er jeg vrang og egen og tar ikke
et tilbakeslag eller nei som et godkjent svar men prøver igjen til jeg får det
til. Det beste trening jeg liker er å utføre mine øvelser i basseng. Da holder
en MPA assistent rundt meg så jeg kan neste gå i vannet.
Lene og Kristine og noen ganger søs liker å gjøre
vanndans / ballett, synkronsvømming i vannet. Det ser enkelt ut men jeg vet at
det er vanskelige oppgaver.
Nå nærmer det seg snart treningstid for meg og da må jeg
avslutte her for denne gangen.
